Медицинский массаж - это одно из основных направлений мануальной терапии, которое обладает широким спектром применения. Массаж является эффективным средством для лечения различных заболеваний и повреждений, помогает восстановлению нормальной деятельности всего организма, входит в комплекс лечебных мероприятий, используется для ускорения восстановления работы органов, участков тела при травмах и заболеваниях.

Популярность сеансов лечебного массажа связана с тем, что эта процедура показана при проблемах со здоровьем и для лечения многих заболеваний. Для каждого заболевания существует своя методика массажа, которая зависит от причины заболевания, патогенеза заболевания, клинических форм его проявления, специфики действия тех или иных приемов массажа на организм.

Лечение массажем способствует уменьшению срока реабилитации больного при повреждениях разной степени. Под влиянием процедуры быстрее снижаются болевые ощущения, ускоряется образование костной мозоли, рассасываются отеки, улучшается эластичность мышечных волокон, нормализуется обменный процесс, у человека появляется энергия и бодрость. Медицинский массаж воздействует на рецепторы, расположенные на поверхности тела. Процедура активно влияет на сосуды, мышцы, внутренние органы. Кроме того, массаж эффективен при: патологиях ЖКТ (метеоризме, запорах); ревматических болезнях двигательной системы (артрите, радикулите); заболеваниях нервной системы; заболеваниях органов дыхания (хроническом и остром бронхите); мышечных спазмах и повышенных физических нагрузках; патологических процессах, которые происходят в опорно-двигательном аппарате; заболеваниях сердечно-сосудистой системы; функциональных расстройствах после переломов (мышечных изменениях, тугоподвижности суставов).

Массаж активно используется при устранении лимфатических отеков и для борьбы с целлюлитом, задержке жидкости и при избыточном весе. Массаж применяется для уменьшения физической и психологической усталости, стимулирования костно-мышечного аппарата, улучшения общего самочувствия, обезболивания, успокоения, расслабления тканей опорно-двигательной системы, расширения сосудов кожных покровов, улучшения кровообращения, активизации метаболизма в организме.

Курс медицинского массажа рекомендуется проходить не менее 2 раз в год. Благодаря этому иммунитет будет укреплен, а пациент будет здоровым и бодрым на протяжении всего года

Спортивный массаж — это отдельный вид манипуляции, направленный на мышцы и суставы. Он разработан специально для людей, ведущих активный образ жизни и переносящих большие физические нагрузки. В отличие от лечебного он не вызывает каких-либо болезненных чувств.
Особая техника выполнения спортивного массажа способствует подготовке организма к большим нагрузкам. Мышцы и суставы разминаются таким образом, чтобы в полной мере раскрыть их функциональные возможности. Для тех, кто хочет добиться высоких результатов, эта процедура не менее важна, чем регулярные нагрузки и изнурительные тренировки. Профессионалы уверены, что достижения спортсмена на 50% зависят от квалифицированности его массажиста.

Виды

Спортивный массаж нельзя назвать косметологической или лечебной процедурой. Он не направлен на борьбу с целлюлитом или исправление хронических заболеваний. Но каждый, кто хочет добиваться отменных результатов во время тренировок, найдёт в нём что-то особенное. Он может быть глобальным — направленным на всё тело, или локальным — проводится на отдельных участках. Техника выполнения во многом зависит от поставленных задач.
Различают такие виды спортивного массажа:

• Тренировочный — является весомым компонентом занятий и служит средством увеличения выносливости и работоспособности. Мастер должен учитывать специфику вида спорта, схему тренировок и индивидуальные особенности клиента.
• Предварительный — производится непосредственно перед началом выполнения упражнений и в особых случаях заменяет разминку. Продолжается максимум 25–30 минут и направлен на улучшение кровообращения и раскрытие функциональных возможностей мышц. Может проводиться с использованием специальных масел, кремов, гелей, которые усиливают эффект.
• Восстановительный — способствует расслаблению и восстановлению сил после интенсивных тренировок. Особое внимание уделяется участкам, на которые приходится максимальная нагрузка.

Отдельное место занимает массаж, производимый при спортивных травмах. Он позволяет оперативно восстановиться и не потерять форму, а также как можно быстрее вернуться к тренировкам.

Тонкости процесса

Основные приемы спортивного массажа: поглаживание, растирание, разминание и др. Все мышцы имеют начало и конец. Начало расположено там, где неподвижно крепится к кости или ткани, конец — в месте подвижного крепления. Техника и правила выполнения спортивного массажа предписывают, что каждую мышцу надо прорабатывать от конца к началу. Кроме того, существует порядок разработки частей тела: грудь, руки, ноги, спина.

Лимфодренажный массаж – это генеральная уборка организма. Своеобразный детокс. Процедура которая встряхивает все тело и активизирует обменные процессы за счет нормализации лимфообращения. Налаживается выведение межклеточной жидкости, токсинов и продуктов распада из организма. После лимфодренажа кожа становится мягкой, эластичной и гладкой. Главное, что это не только косметологический, поверхностный эффект, но и оздоровление всех слоев кожи; замедляются процессы старения в организме, проводится профилактика многих заболеваний, повышается иммунитет.
Организм человека на 80% состоит из воды, которая находится в разных «секторах»: в сосудах, клетках, межклеточных пространствах. От того, насколько правильно поддерживается баланс жидкости между этими секторами и от того насколько полно происходит ее обновление, зависит наше здоровье и хорошее самочувствие.
Жидкость поступает к клеткам вместе с кровью по артериям. Отток лишней влаги и продуктов жизнедеятельности клеток происходит по венам и лимфатическим сосудам. И если вены имеют плотные стенки и специальные клапаны для продвижения крови, то лимфатические сосуды очень тонки и ранимы, и любое грубое воздействие может привести к ухудшению тока лимфы по ним.
Из-за этого межклеточные пространства начинают переполняться излишней жидкостью и продуктами жизнедеятельности клеток: кислотами, углекислым газом. Фактически образуется «болото» А какого жить на болоте? Конечно, плохо. Клетки начинают страдать, плохо работать и весь организм «дряхлеет» и «рассыпается»
Показания к массажу

• варикозное расширение вен (в начальной стадии)
• лимфостаз
• лимфедема
• грубые рубцы и растяжки, образовавшиеся в результате ожогов и травм
• дряблость кожи
• целлюлит
• замедление метаболизма
• отеки
• лишний вес.

Эффект после массажа

• Лимфодренажный массаж улучшает лимфоток, кровоток и питание тканей, ускоряет обмен веществ.
• Токсины выводятся в несколько раз быстрее, чем обычно.
• Уходят отеки, исчезает целлюлит, улучшается тургор кожи и повышается её упругость.
• Иммунитет после массажа повышается, ускоряются процессы регенерации.
• Улучшается психическое и эмоциональное состояние.
• Тормозятся процессы воспаления в тканях кожи.
• Способствует потере веса.

Антицеллюлитный массаж – одно из самых эффективных средств избавления от целлюлита. Благодаря этим методикам улучшается обмен веществ, восстанавливается кровообращение, происходит очищение организма от шлаков и токсинов, улучшается состояние кожи, устраняются жировые отложения и эффект «апельсиновой корки» исчезает.
Преимущества антицеллюлитного массажа:

• запускает процесс стремительного выведения из клеток излишней жидкости;
• улучшает кровообращение, циркуляцию лимфы и питание клеток, благодаря чему целлюлитные бугорки рассасываются;
• способствует естественному обновлению клеток дермы, улучшает внешний вид кожи, а также ее структуру и качество;
• приводит мышцы в тонус, освобождает их от шлаков;
• повышает гибкость и мягкость соединительной ткани;
• укрепляет иммунную систему, повышает устойчивость организма к болезням;
• не требует восстановления.

Виды антицеллюлитного массажа

• Ручной антицеллюлитный массаж помогает эффективно бороться с «апельсиновой коркой», особенно на начальных стадиях. Выполняется он локально в местах, где выражен целлюлит. Во время процедуры используются косметические средства, усиливающие ее эффективность: кремы, гели, улучшающие эластичность кожи и способствующие уменьшению жировых отложений.
• Ручной антицеллюлитный массаж сочетает как традиционные движения, так и специальные, направленные на ликвидацию глубоких жировых отложений, например, перекатывание валика из кожи, за счет чего ликвидируются застойные явления в подкожно-жировой клетчатке. Процедура достаточно энергичная и болезненная, но результат того стоит.
• Антицеллюлитный массаж может выполняться при помощи различных аппаратных методик, помогающих избавиться от «апельсиновой корки» даже в самых запущенных стадиях. Чаще всего для этого используют аппараты с вакуумным, вибрационным, ультразвуковым, прессовым, температурным и электротоковым воздействием. Аппаратный массаж улучшает состояние кожи и подкожно-жирового слоя, выводит из организма шлаки, токсины и лишнюю жидкость, устраняет целлюлит и позволяет моделировать фигуру. Эти процедуры практически безболезненны и не требуют предварительной подготовки и реабилитации после. Кроме того, на сегодняшний день они считаются наиболее безопасной альтернативой липосакции.